睡眠质量直接影响一个人的心情，人在卧室待的时间长，所以在进行室内设计的时候要格外注重卧室的设计，尤其是隔音问题，一个可以将噪音都隔绝在外的安静卧室，可以提升生活质量。今天郴州室内设计就来分享几个能有效隔绝噪音的方法，让你睡得更舒心。

　　1.室外噪音杀手：隔音窗户

　　气密性好的窗户，隔音会更好。在安装窗户时，用发泡胶把窗框和墙之间的缝隙全部填上，保温又隔音。相比之下，有胶垫封条的平开窗，比推拉窗密封性更好，阻挡噪音的效果更佳。

　　胶玻璃能把中高低频噪音都隔绝在外。一般家庭用双层就足够，如果室外噪音更烦扰的可以选择隔音更好的三层。

　　2.阻挡室内噪音：隔音门

　　家人之间相互干扰的噪音，大多数都是通过室内门传播。门的隔音效果除了密封性，质量也很重要，门板内芯的填充物对隔音效果影响很大。木材本身密度越高、重量越沉、门板厚的门隔音效果越好，越容易起到降低噪音污染的作用。

　　T型口的门比传统平口门的门缝要小，配合密封条，可以做到严丝合缝，隔音效果好很多。给门的四周都安装防撞条，增加门的密封性，也能明显减小噪音!

　　3.吸附室内噪音：木质家具

　　不同木质的吸音程度不同，较松软的木质吸音更好，如松木。软木地板也有吸音降噪的功能。

　　4.室外隔音：织物品

　　厚重的窗帘隔音效果明显，不仅能阻挡窗外穿来的噪音。良好的遮光效果也能制造更舒服的睡眠。在卧室铺上柔软的地毯，不仅把卧室装饰得温馨，还能消除脚步声和楼下传来的噪音。

　　以上就是郴州室内设计总结的在家装设计过程中常用的减少噪音的几种方式，影响睡眠质量的因素有很多，其中可能有部分我们无法控制，但烦人的噪音我们可以通过设计把它消灭掉。希望以上设计会对你的睡眠有帮助哦。